Manifest za sunkovit in mlad zajtrk

Smo v vztrajnem toku, saj si za zajtrk, ki bi moral obstajati kot najpomembnejša večerja v naboru dneva, vsrkamo: kakršno koli, torej ciklično smo sami ali ne ustvarjamo kot celota. Ne maramo obnavljati opazno domišljijskih restavracij. Kam se stisnemo, da pogledamo čudne stile prehranjevanja in frazeologijo celo jemo po vrstnem redu. Vedno se odpravite iz bungalovov z neraziskanim trebuhom, le zadnji izgovor, ker vas bo dolgotrajen zajtrk pokvaril že v 10 sekundah. Tu so trije najboljši kanoni za bujno zajtrk. Vrhunski oblikovalski aktualni učbenik o čokoladnem chia semenskem pudingu s presežkom izdelkov. Udeleži se priprave: 40 g chia fižola, mleka diapozitivi, edinstvena žlica kakava, žlica medu in ščepec okusnih banan. Svetlost nato združite chia fižol z mlekom, kakavom in medom. Zgodaj zjutraj dodajte grenivko in zrel zajtrk. Nasprotna različica naročila za jagodni koktajl z ovseno kašo. Razumni dejavniki za pripravo trenutnega koktajla potem: jagoda, 400 g dednega jogurta, 3 kosi ovsenih kosmičev in 1 žlica medu. Vse podrobnosti se mešajo. Ker je koktajl preveč debel, dodajte majhno količino mleka.